• O portálu

    Autor portáluje vyučený kuchař. V období svého dlouholetého pobytu v zahraničí studoval přípravu arabských a čínských jídel u tamních mistrů. Po návratu se detailně obeznámil s produkcí moravských vín, přičemž bílá vína moravských pěstitelů považuje za absolutní světovou špičku. Má názor, že vaření je tvůrčí činnost, kde je však nutné dodržovat určitá, byť jednoduchá, pravidla. Portálmá ambice seznámit zájemce s těmito pravidly.

    Na portálunaleznete recepty na přípravu klasických českých jídel s použitím klasických surovin, kam nepochybně patří vepřové sádlo nebo jíška. Jsou zde i pokrmy z arabské, čínské, italské, maďarské, řecké kuchyně a další. Francouzská kuchyně není výslovně uváděna, ale její technologické postupy se prolínají do různých jídel, zejména omáček.

    Recepty jsou shromažďovány od roku 1982 a všechny, které jsou na portálupředkládány, byly vyzkoušeny. Naprostá většina receptů je upravena nebo doplněna. Jednak aby byla vylepšena chuť pokrmů, ale také proto, aby nebyla narušena případná autorská práva. Ne všechny recepty však bylo možné upravit, protože by byla narušena originalita chuti pokrmu. To platí především o české klasice. Klasické české bramborové pokrmy mají jasně daný technologický postup. To samé platí ohledně přípravy knedlíků a typických českých koláčů a buchet. A pokud chceme tyto tradiční technologické postupy zachovat i pro budoucnost, není prostor pro přílišnou kreativitu. Jen minimální zásahy byly možné u čínských pokrmů, neboť u čínských pokrmů je velmi důležité dodržovat předepsané postupy a váhová množství jednotlivých ingrediencí. Jen tak předložíte na stejný stůl 10 čínských předkrmů a 20 čínských jídel a každé z nich bude mít svoji originální a jedinečnou chuť.  

    Dovoluji si předložit vám jedno doporučení. Vždy vařte podle předpisu. Všechny suroviny si připravte předem v příslušném množství do jednotlivých misek. Na nic nezapomenete, vaření vám půjde od ruky a vždy dosáhnete požadovaného chuťového i estetického výsledku.

Co je Chef's?
čtvrtek 03 dub 2025
  • Increase font size
  • Default font size
  • Decrease font size
Joomla Templates and Joomla Extensions by joomla2you.Com
krevety s česnekem
krevety s česnekem
Krevety patří k mimořádným lahůdkám. Jejich úprava je nekomplikovaná...
Číst dál ...
Jablkový salát s rajčaty
Jablkový salát s rajčaty
Neobvyklá, ale lahodná a v letním období osvěžující kombinace...
Číst dál ...
Postup při pečení lososa
Postup při pečení lososa
Pečlivě připravený losos je šťavnatá a chuťově mimořádná lahůdka...
Číst dál ...
rybářova poléva
rybářova poléva
Rybí polévka z několika druhů ryb je celoročně výborná večeře...
Číst dál ...
americké lívance
americké lívance
Výborná snídaně. Sypané směsí cukru, skořice, přelité...
Číst dál ...
pečená hovězí žebra
pečená hovězí žebra
Oblíbená pochoutka, dříve upravovaná zpravidla pouze vařením. Dnešní...
Číst dál ...

GRILOVANÉ JEHNĚČÍ NA JEHLE - Souvlaki

1 jehněčí kýta, vykostit, maso nakrájet na kousky 3 cm
½ hrnku olivového oleje
4 lžíce citrónové šťávy
provensálské koření
pepř
sůl

1. Smíchat olej s citrónovou šťávou, pepřem, vložit maso, nechat hodinu.
2. Maso dát na špejle, grilovat, sypat oreganem, solit.
Příloha: rajčatový salát.
Víno: Cabernet Sauvignon; Frankovka, pozdní sběr.

ZÁKLADNÍ INFORMACE

Důležitá je pravidelnost v příjmu potravy. Je vhodné konzumovat šestkrát denně v přiměřených porcích s vydatnou snídaní.

ZAKÁZANÉ POTRAVINY
Alkohol
Špek
Škvarky
Sádlo
Vnitřnosti
Uzeniny
Mléčné výrobky s vysokým obsahem tuku
Instantní pokrmy (polévky, omáčky)
Tmavé pečivo
Celozrnné pečivo
Čerstvá cibule
Čerstvý česnek

POVOLENÉ POTRAVINY
Ryby
Kuře
Krůta
Telecí
Libové hovězí
Libové vepřové
Mléko
Nízkotučné jogurty, sýry, tvaroh
Brambory
Rýže
Kroupy
Těstoviny
Bílé pečivo
Zelenina
Ovoce
Tuky jen do hotových jídel

Tepelná úprava potravin
Dušení
Vaření
Zahušťovat je krátce opraženou moukou, ne jíškou.

ZÁKLADNÍ INFORMACE

Jedná se o osteoporózu (prořídnutí kostí) a osteomalacii (měknutí kostí). Dieta, která má napomoci při odvápnění kostí, musí obsahovat co nejvíce vápníku, potraviny s vysokým podílem bílkovin a potraviny s vysokým podílem vitamínu D. Je vhodnější přijímat potraviny s vysokým obsahem vápníku v menších dávkách.

Protože dieta aplikovaná při odvápnění kostí je poměrně kaloricky hodnotná, je třeba ji doplnit pravidelným cvičením, tj. pravidelným výdejem energie.

ZAKÁZANÉ POTRAVINY
Angrešt
Rybíz
Rebarbora
Špenát
Černý chléb

DOPORUČENÉ VYBRANÉ POTRAVINY S VYSOKÝM OBSAHEM VÁPNÍKU
Mák
Mléko
Sýry (Ementál, Blaťácké zlato, Eidam, Gouda, Čedar, Brynza)
Dršťky
Sleď
Tuňák
Sardinky v oleji
Šproty v oleji
Lístkové ořechy
Mléčná čokoláda
Sójová mouka
Pažitka
Petrželová nať
Ředkvičky
Kapusta



PEČENÉ TYMIÁNOVÉ BRAMBORY

12 brambor, uvařit ve slupce
2 lžičky tymiánu
1 lžíce sádla
pepř
sůl

Brambory nechat vychladnout, oloupat, nakrájet na plátky silné cca 2 cm.
Plech potřít sádlem, plátky brambor urovnat na plech, opepřit, posypat tymiánem.
Plech dát do trouby rozehřáté na 180°C, péct 15 minut.
Plech vyjmout z trouby, brambory osolit.

NYNÍ JE AKTUÁLNÍ